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Desencadenantes
en su hogar
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Moho |
El moho crece en cosas húmedas tales como las cortinas y artículosde del baño, tinas, lavabos y azulejos.
¿Qué puede hacer usted?
- Si usted ve moho, límpielo con agua y jabón.
- Use ventiladores extractores o abra una ventana en el baño
cuando se duche y en la cocina cuando cocine o lave los platos.
- Arregle pérdidas en las cañerías u otras
fuentes de agua tan pronto como sea posible.
- Seque elementos mojados o húmedos dentro de 1 o 2 días
para evitar que se produzca moho.
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Ácaros del polvo |
Los ácaros son insectos diminutos que usted no puede ver. Viven
en sábanas, mantas, almohadas, colchones, muebles blandos
y alfombras y juguetes de peluche tales como los muņecos.
¿Qué puede hacer usted?
- Lave las sábanas y mantas de la cama una vez por semana.
Séquelas completamente.
- Use fundas a prueba de polvo en almohadas y colchones.
- Aspire alfombras, alfombrillas y muebles frecuentemente.
- Lave los juguetes de peluche. Séquelos completamente.
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Humo de personas que fuman |
El asma puede ser desencadenada por el humo de cigarrillos, pipas
o cigarros encendidos o el humo exhalado por un fumador. Elija
no fumar en su hogar o en el automóvil y no permita tampoco
que otros lo hagan.
¿Qué puede hacer usted?
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Cucarachas |
Las partes del cuerpo de la cucaracha y los excrementos pueden
desencadenar ataques de asma.
¿Qué puede hacer usted?
- Mantenga el fregadero, las mesas y los pisos limpios.
- Limpie platos, migas y derrames.
- Guarde los alimentos en envases herméticos.
- Cubra los recipientes de basura.
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Gatos y perros |
La orina y la saliva de los animales de sangre caliente también
pueden desencadenar ataques de asma.
¿Qué puede hacer usted?
- Mantenga las mascotas afuera si es posible.
- Si tiene una mascota adentro, manténgala fuera del
dormitorio y lejos de los muebles.
- Aspire las alfombras y los muebles frecuentemente.
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Dióxido de nitrógeno |
El dióxido de nitrógeno es un gas inodoro que puede
irritar sus ojos, nariz y garganta, y puede causar dificultad
respiratoria. Este gas puede provenir del uso de electrodomésticos
que queman combustibles tales como gas, leña o queroseno.
¿Qué puede hacer usted?
- Si es posible, use electrodomésticos que queman combustibles
que tengan ventilación exterior. Siempre siga las instrucciones
del fabricante de cómo usar esos electrodomésticos.
- Cocinas a gas: Nunca las use para mantener cálida su
casa o calentarla. Si tiene un ventilador extractor, úselo
cuando cocine.
- Calentadores a queroseno o gas sin ventilación: Use
el combustible adecuado y mantenga el calentador regulado de
la manera correcta. Abra una ventana ligeramente o use un ventilador
extractor.
- Cocinas a leña: Asegúrese que las puertas encajen
perfectamente. Siga las instrucciones del fabricante para iniciar,
quemar y apagar el fuego.
- Chimeneas: Siempre abra la salida.
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Irritantes químicos |
Los irritantes químicos que se encuentran en algunos productos
en su casa, tales como productos con o sin olor, incluyendo limpiadores,
pinturas, adhesivos, pesticidas, cosméticos o desodorantes
ambientales, pueden hacer que el asma de su hijo empeore.
¿Qué puede hacer usted?
- Use estos productos menos frecuentemente y asegúrese
que su hijo no esté cerca cuando use los productos. También
considere probar productos diferentes.
- Tenga mucho cuidado de seguir las instrucciones en la etiqueta.
Si usa estos productos trate de asegurarse que las ventanas
o puertas estén abiertas y que usted use un ventilador
extractor.
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